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孕期饮食要注意,怀孕以后最好不要吃这12种蔬菜!
2022-11-20

怀孕以后孕妈妈在日常饮食方面要特别注意,哪些东西可以吃,哪些东西不可以吃,做好做一个表格,以免吃了以后再后悔就晚了。现在我们身边可食用的食物有很多很多,但是对于孕妈妈来说以下这15种食物最好一个都不要吃。

怀孕以后孕妈妈在日常饮食方面要特别注意,哪些东西可以吃,哪些东西不可以吃,做好做一个表格,以免吃了以后再后悔就晚了。现在我们身边可食用的食物有很多很多,但是对于孕妈妈来说以下这15种食物最好一个都不要吃,下面我们糖糕妈妈详细为您介绍。

一、孕妇不能吃的食物

1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类。

原因:在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起食物中毒,特别是怀孕中的女性更加不可食用,以免威胁母婴安全。

2、生豆浆

原因:豆浆孕妈妈是可以喝的,这里说的是未煮熟的豆浆,孕妈妈最好不要饮用,因为生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆,可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质。

原因:如果食用生的或未煮熟的木薯,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。孕妈妈所谓特殊的人群更加要注意,最好不要食用。

4、发芽土豆

原因:土豆发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。孕妈妈在家里炒土豆丝的时候如果土豆发芽,最好不要食用。

5、黄花菜

原因:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

6、青西红柿

原因:青西红柿含有毒物质龙葵素,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。孕妈妈不要以为青西红柿就没有抹药吃着更安全,一定要买熟透的西红柿吃。

7、腐烂的生姜

原因:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。孕妈妈在选购生姜的时候一定要看仔细。

8、生竹笋

原因:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。孕妈妈一定不要吃。

9、芦荟

原因:怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。

10、薏米

原因:中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。

11、马齿苋

原因:马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。

12、辣椒

原因:如果孕妇属于前置胎盘的情况,应绝对禁止食用。其他情况,可酌情适量使用,但不可过量。

以上就是给孕妈妈详细介绍的14种生活中最好不要吃的蔬菜,为了您的身体健康以及胎儿的健康生长发育,希望孕妈妈能够引起重视。